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プロフィール

フィットネスコンサルタントの永長孝敏(ながおさたかとし)です。
・ボディビル歴42年
・YouTubeクリエイター ・作家
・メルマガとYouTubeとブログとセミナーをやっています!
・得意分野はマッスルコントロールとスーパースロートレーニング
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