ジョン・E・ピーターソン氏. アメリカで最も人気のあるフィットネストレーナーの一人です。 2018年現在65歳です。しかし、とてもそんな歳には見えません。 ジョンは自重による筋トレのみで、ギリシャ彫刻のような肉体を作り上 […]
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マッスルコントロール・トレーニング法の開発者Maxick(マクチグ)のサクセスストーリー
日本では、マッスルコントロールの神様・マックス先生で知られる本名Max Sick(1882年6月28日〜1961年5月10日)は、「Maxick(マクチグ)」の名でパフォーマンスをしていたドイツの鉄人(アイアンマン […]