ここでは、「４エネルギークラブ・筋トレと自己啓発で人生を豊かに生きよう！」の【使い方】を説明したいと思います。

※使い方はもちろん自由なのですが、迷ってしまう方のために、入ったばかりの方に「この楽しみ方がオススメだよ」という提案だと思っていただければ幸いです。

【このオンラインサロンは何？】

このオンラインサロンは「永長孝敏が、筋トレと自己啓発を実践する過程で得た情報や学び、考え方、直面した問題などを一番近くの席で見られるリアルタイム型のメイキング」だと思ってください。

メイキングとは、映画とかの特典でついている、撮影風景とか、作っていく過程を見せるアレです。

普通のメイキングは完成したあとに見ますが、このサロンは、作っていく過程を、そのままリアルタイムにお伝えするものだと思ってください。

【なにをすればいいの？】

リアルタイム型のメイキングなので、基本的には「見るだけ / 読むだけ」で十分お楽しみいただけます。

このオンラインサロンでは、みなさんが読み物を楽しんでいただくだけで、あなたの幸せな人生の構築にに大きく役に立つようになっています。

それでも、このサロンで使っているFacebookにはいろいろな機能がございますので、何か使ってみたい、と思う人もいるでしょう。そんな人には以下の楽しみ方がオススメです。

1: まず読む

上記でも書きましたが、定期的に、永長孝敏が「筋トレと自己啓発で人生を豊かに生きこと」に関するなんらかのいいことを投稿します。

主に、４つのエネルギーのコントロールに関するものです。

普段無料で発行しているメールマガジンには決して掲載しない内容です。

幸せな人生を構築するのことに役立つ情報をメンバー様だけにお届けします。

なので、読むだけで十分元が取れるようになっています。

まずは、過去の投稿を含めて、じっくりと読むことをお楽しみください。

2:「いいね」を押す

本オンラインサロンは、Facebookを使っていますが、Facebookでは「いいね」ボタンがあります。

これは、いい投稿だなと思ったら押すというものですが、永長孝敏の投稿に対して、よいと思ったら、ガンガン押してください。

励みになります。

なれてきたら、スマートフォンのFacebookでは、長押しすると「うけるね」「悲しいね」などの多様な表現もできますので、使ってみてください。

3:コメントをする

いいねになれてきたら、次はコメントをしてみてもよいでしょう。
永長孝敏による相談ごとに対して答えたり、感想を書いたりすると、とても励みになります。

ただし、コメントは他の人も読むものなので、強い表現を使ったり、他の利用者が悲しくなるようなコメントは避けていただけると幸いです。

【上級者編】

上記になれてきたら、もっと楽しむ方法もあります。

これらは、「よりプラスで楽しみたい」という方向けですので、無理に参加する必要はありません。

4:メンバー様ご自身が投稿する。

あなたが、これは「筋トレと自己啓発で人生を豊かに生きる」ことに寄与する内容であると思った、
記事、写真、動画等をご自由に投稿してみてください。

有益な情報のシェアでもいいです。

当オンライサロンをご利用になって、ご自身で考え、行動を起こして、得た結果をメンバー全員にシェアしていただけるとありがたいです。

他のメンバー様への刺激にもなります。

そして、とりもなおさず投稿したご自身が一番成長していくことと思います。

積極的に行動してみましょう！

5:オフ会などに参加してみる

不定期で、オフ会のようなものが開催していこうと思います。

最近流行りのオンラインオフ会。

全国どこからでも、パソコンやタブレット、スマホがあれば自由にご参加いただけます。

そのようなものも企画していこうと思いますので是非ご参加ください。

【Ｑ＆Ａ】

Q:オンラインサロンって何かを学ぶ場なのでしょうか？何かする必要はありますか？

A:読むだけで十分です。

繰り返しになりますが、「４エネルギークラブ・筋トレと自己啓発で人生を豊かに生きよう！」は、「リアルタイム型のメイキング日記」のようなものです。

なので、無理に、行動が要求されたり、何かを学ばないといけない場所ではありません。
肩の力を抜いて、楽しんでいただければと思います。

もちろん、文章を読んで、何か感じてもらえるもの、日々の役に立つものがあれば私もうれしいのですが、基本的には「サロンに参加していただいているだけで、超うれしい！」と思ってください。

Q:他の参加者とやりとりをする必要はありますか？

A:ありません！

何度もいうとおり、読むだけでオッケーのサロンですので、無理にコミュニケーションをとる必要はありません。

「いいね」も「コメント」も、気がむいたらしてくれるだけで大丈夫です！

Q:何か行動する必要はありますか？

A:ありません！

読むだけで！オッケーですよ！

もし、何か永長孝敏のために何かしてあげたいな、という気持ちがあふれて抑えきれないようでしたら、永長孝敏が著したAmazon・Kindle本のカスタマーレビューを書いて、星５つをクリックしてくださると嬉しいです。

また、本オンラインサロンやプロジェクトマッスルを知人・友人にご紹介いただけるとメチャクチャ嬉しくなって励みになります。

その節はどうぞよろしくお願いいたします。

それでは、素敵な１日をお過ごしください。

筋トレと自己啓発で人生を豊かに生きよう！